Bem vinda(o)! O Centro de Yôga de Albufeira apresenta o Curso de formação de Líder de Yôga do Riso.

O que é?

O Curso de Formação de Líder de Yôga do Riso destina-se a pessoas que desejam trabalhar profissionalmente com este método.

É o melhor evento onde aprende a dinamizar um clube do riso, a aperfeiçoar competências para trabalhar com este método.

Quais os benefícios

• Reforça o sistema imunitário, activando as células que combatem as infecções.
• Ajuda o corpo a lutar contra o “stress”.
• Uma boa gargalhada, das que fazem doer a barriga, ajuda a fortalecer os músculos do estômago.
• Liberta endorfinas no cérebro, o analgésico natural do corpo
• Mantém o rosto jovem e aumenta a beleza física.
• Dilata o tórax e melhora a respiração.
• Favorece o relacionamento social.
• Aumenta a criatividade e a produtividade.
• Facilita a tomada de decisões
• Melhora a auto-estima

O que se aprende neste curso?

• Como cultivar a sua gargalhada com exercícios de respiração simples.
• Dinamizar um Clube do Riso
• Sessões de Riso para grupos de crianças
• Como realizar uma sessão de riso com idosos, jovens, doentes…
• Sessões de riso num local de trabalho
• O porque da importância de rir cada dia
• A pesquisa científica que os efeitos do riso provocam na fisiologia humana, bioquímica e no comportamento humano
• Seus efeitos na saúde a nível: físico, mental, social e espiritual
• Como cultivar o riso interior – viver com alegria
• Como fazer elogios e perdoar – duas ferramentas efectivas para uma vida com mais sentido, ajudando a criar relações mais harmoniosas

Quem são os formadores?

Os formadores do Yôga do Riso são professores certificados pelo “DR. KATARIA’S SCHOOL OF LAUGHTER YOGA”, instalado na Alemanha. Jorg Helmes é especializado em técnicas de comunicação, programação neuro-linguística, terapeuta de massagem, hipnoterapeuta, entre outras qualificações e competências. Os trabalhos mais conhecidos destes profissionais em Portugal junto do grande público são os “Doutores Palhaços” nos Hospitais e, em particular, no IPO.

A quem se destina?

O Curso de formação de Líder do Riso é aberto, podendo participar pessoas que querem trabalhar profissionalmente com esta técnica do yoga, para profissionais de recursos humanos de empresas, profissionais de saúde e bem estar ou profissionais de animação, entre outros; destina-se ainda a pessoas que querem evoluir pessoalmente, melhorar a sua perspectiva pessoal de vida e para quem queira criar e gerir clubes do riso ou aplicar este método profissionalmente.

Quando?

Dia 26 e 27 de Julho de 2008.

Um fim de semana de gargalhada e boa disposição!

Onde?

Centro de Yoga de Albufeira: um dos melhores centros de Yoga do Algarve! ;) (situa-se nas traseiras da Câmara Municipal de Albufeira)

Programa do Curso de Formação de Líder de Yôga do Riso

1º DIA – 26-07-2008

8:30 – RECEPÇÃO

9:00 – SESSÃO DO RISO

10:30 – PAUSA

11:00 – COMO CRIAR UM CLUBE DO RISO, SESSÕES DE RISO PARA IDOSOS, DOENTES, CRIANÇAS, JOVENS E LOCAL DE TRABALHO

13:00- ALMOÇO

14:30 – BENEFÍCIOS DO YOGA DO RISO DIFERENTES FORMAS DE FAZER UMA SESSÃO DE RISO

15:30 – PAUSA

16:00 – ESTRUTURA DE UMA SESSÃO DO RISO

19:00 – FIM DO PRIMEIRO DIA

SEGUNDO DIA – 27-07-2008

9:00 – MEDITAÇÃO DO RISO / PRÁTICA DE RISO INDIVIDUAL

9:45 – HISTÓRIA DO MOVIMENTO DOS CLUBES DO RISO FILME DO MOVIMENTO GLOBAL DOS CLUBES DO RISO MISSÃO PAZ MUNDIAL ATRAVÉS DO RISO ORGANIZAÇÃO DOS CLUBES DO RISO

11:00 – PAUSA

11:30 – EXERCÍCIOS BÁSICOS DO RISO

13:00 – ALMOÇO

14:30 – TÉCNICA DE PRESENÇA EM PALCO

15:30 – PREPARAÇÃO DA SESSÃO PÚBLICA

16:00 – PAUSA

16:30 – SESSÃO DE RISO LIDERADA POR TODOS

18:00 – ENTREGA DE CERTIFICADOS COM GRANDE FESTA!

19:00 – FIM

Preço

O valor de participação é de 250,00 € por pessoa.

Inscreva-se já!

Ainda há 30 lugares!

Reserve já o seu lugar!. Faça a sua resreva de inscrição com 50,00 € e proceda à transferência do valor datravés do NIB 0033 0000 00107332829 05, envie o comprovativo com a sua identificação através do e-mail top4events@gmail.com.

Sabe que precisa de dar largas a uma outra forma de estar na vida?!.

Se tem alguma questão ou deseja mais informação, queira contactar através do e-mail top4events@gmail.com ou por telefone, Mafalda Rodrigues, 918030338.

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